Latest News

6 Manfaat Memijat Istri Yang Sedang Hamil

6 Manfaat Memijat Istri Yang Sedang Hamil
6 Manfaat Memijat Istri Yang Sedang Hamil - Selain merasakan mual muntah di pagi hari. Para ibu hamil sering merasa mudah lelah, mengalami pegal-pegal. Biasanya untuk mengatasi rasa lelah dan pegal-pegal para ibu hamil ini pergi ke spa untuk dilakukan pemijatan yang berguna untuk melemaskan otot dan membuat lebih rileks.

Untuk Anda para calon ayah yang menantikan kehadiran jabang bayi kesayangan, bila istri Anda mengalami masalah pegal-pegal. Anda juga bisa lho melakukan pijatan untuk membantu mengatasi masalah pegal-pegal ini,

Selain itu pijatan yang dilakukan oleh suami akan mempererat ikatan batin antara Anda dengan istri dan ikatan batin antara Anda dengan calon bayi Anda. Bukan hanya itu pijatan yang Anda berikan juga menjadi sumber semangat bagi istri yang bersiap menghadapi persalinan.

Lalu bagaimana cara melakukan pijatan yang benar?

Berikut adalah cara memijat istri saat sedang hamil:

1. Pijat nyeri punggung
Anda bisa memulai pemijatan dengan memijat tengkuk istri secara perlahan dan dengan gerakan ke bawah lakukan pijatan sampai ke daerah pinggul.

Kemudian, kembali ke leher dengan mengambil arah berlawanan dari tulang belakang. Setelahnya lakukan gerakan dari luar ke dalam saat memijat daerah tulang belakang.

2. Pijat daerah bokong
Anda juga bisa mengurangi ketegangan pada daerah bokong istri dengan cara melakukan pijat bokong. Caranya adalah dengan menekan bagian tulang di dasar tulang belakang dan bokong dengan menggunakan kepalan tangan

Lakukan dengan lembut dan perlahan. Kemudian ulangi hingga pijatan sampai di area pinggul.

3. Pijat daerah kaki
Daerah kaki merupakan bagian yang paling sering merasa kelelahan karena merupakan tumpuan dari berat badan ibu hamil yang semakin meningkat. Maka Anda jangan melupakan pemijatan di daerah kaki.

Caranya minta istri berbaring atau duduk, biar dia yang pilih posisi mana yang nyaman untuknya. Kemudian, pijat dengan lembut bagian luar kakinya. Beri sedikit remasan di sepanjang bagian luar paha dan betis. Pada daerah mata kaki, lakukan gerakan melingkar.

4. Pijatan menggunakan Teknik lutut
Cara ini dilakukan untuk membantu istri merilekskan perutnya terhadap adanya tekanan yang terlalu berat pada daerah perutnya.

Minta istri Anda untuk berlutut di samping tempat tidur dengan bahu disandarkan di tempat tidur. Letakkan satu atau dua bantal di bawah lutut sebagai penyangga dan merasa lebih nyaman kemudian pastikan daerah perut bebas dari tekanan. Biarkan istri Anda yang menentukan tingkat kenyamanannya.

5. Pijat daerah tangan dan kaki
Anda bisa melakukan pemijatan di daerah tangan dan kaki untuk membantu mengurangi pembengkakan pada area ini. Tujuannya untuk melancarkan peredaran darah di jari-jari kaki, tangan, dan pergelangan tangan.

Mulailah dengan memijat secara perlahan dari jari-jari tangan sampai kelengan atas dan jari kaki sampai ke daerah kaki bagian atas.

Pegang kakinya sementara istri berbaring telentang dan dengan lembut memijat kakinya dengan menggunakan ibu jari Anda.

6. Pijat daerah bahu
Minta istri Anda duduk dengan posisi terbalik menghadap kursi. Buka tangan Anda lebar-lebar dan letakkan pada bahu isti Anda. Gunakan ibu jari Anda dan lakukan pemijatan dengan gerakan melingkar pada daerah bahu.

Awali dengan gerakan melingkar dengan tekanan yang lembut, kemudian setiap menitnya lakukan dengan tekanan yang meningkat.

Mudah kan melakukan pemijatan untuk istri Anda, sebelum Anda mencoba melakukan pemijatan ini ada baiknya Anda bertanya terlebih dahulu kepada dokter apakah istri Anda boleh dilakukan pemijatan dan lakukan dengan cara yang benar.

5 Responses to "6 Manfaat Memijat Istri Yang Sedang Hamil"

  1. wow sangat bermanfaat om monggo berkunjung tempat saya yaa sangat bermanfaat

    BalasHapus
  2. Artikelnya sangat bermanfaat masbro, kebetulan istri saya lagi hamil...

    BalasHapus
  3. BW gan. Di tunggu kunbalnya

    BalasHapus
  4. sangat bermanfaat gan di tunggu kunbal di http://cloudsclown.blogspot.co.id/2016/04/pc-gaming-on-couch-is-now-much-easier.html

    BalasHapus
  5. makasih gan infonya bermanfaat banget buat kaka aku yang lagi hamil :D

    BalasHapus